Axşam işdən tələsik gəlib özümü mətbəxə atdım. Saat artıq axşam yeməyinin vaxtını keçirdi. Ən qısa yola - makarona əl a

Uzun illər ərzində yağlar və karbohidratlar pəhrizin “düşməni” hesab edilirdi. Sağlam qidalanmaq istəyən insanlar çörək